Veel mensen hebben te maken met knieklachten. Denk bijvoorbeeld aan beschadiging of slijtage van de meniscus en/of het kraakbeen.
Deze klachten worden beïnvloed door verschillende factoren,
zoals leeftijd, geslacht, beroeps -en sportactiviteiten. Ook
overgewicht en lichamelijke gesteldheid spelen een belangrijke
rol.
Het KnieFit-programma
Binnen het KnieFit-programma krijgt u persoonlijke begeleiding
van een enthousiast team. In dit team werken een orthopeed,
fysiotherapeut, diëtiste en een sportinstructeur. Het programma
bestaat uit:
- intensieve fysiotherapie
- begeleiding door een diëtist
Het KnieFit-programma helpt u om een gezondere leefstijl aan te
nemen. Zo kunt u op lange termijn uw lichaamsgewicht verminderen
waardoor ook uw (knie)klachten minder worden. Hierdoor kan een
knieoperatie uitgesteld of zelfs voorkomen worden. Is er toch een
ingreep noodzakelijk? Dan is het belangrijk dat u zich met behulp
van het KnieFit-programma optimaal voorbereidt op deze ingreep.
Voor wie is het
KnieFit-programma?
Het KnieFit-programma is voor iedereen met knieklachten waarbij
overgewicht een rol speelt. Hierbij wordt uitgegaan van een BMI
hoger dan 30. BMI staat voor Body Mass Index. U kunt uw BMI
berekenen door uw gewicht te delen door het kwadraat van uw lengte
in meters. Een normaal BMI is 20-25.
Als u te maken heeft met een extra belasting (zoals een
suikerziekte of hartaandoening) is er sprake van overgewicht bij
een BMI van boven de 25.
Voorbeeld:
Stel u weegt 80 kilo en u bent 1.75 lang. Uw BMI is als volgt:
80/(1.75x1.75) = 26.
Wij adviseren alleen deelname bij een leeftijd onder de 65 jaar. U
kunt vanzelfsprekend altijd contact met ons opnemen als u ouder
bent en toch wilt deelnemen.
Kosten
Als u over een machtiging voor fysiotherapie beschikt, zal uw
behandeling bij de fysiotherapeut normaal gesproken (deels) vergoed
worden. Indien u alle behandelingen in het betreffende kalenderjaar
al heeft gebruikt, moet u rekening houden met een bedrag van €27,50
per behandeling. Voor drie maanden onbeperkt sporten bij BeweegPuntFysio betaalt u €105,-.
Uw zorgverzekeraar bepaalt in hoeverre de kosten voor de
fysiotherapie of uw bezoek aan de diëtist worden vergoed. Raadpleeg
hiervoor uw verzekeringspolis of bel uw zorgverzekeraar.
Aanmelding
KnieFit-Programma
U kunt zich aanmelden voor het KnieFit-programma na een
verwijzing van uw huisarts of behandelend orthopedisch
chirurg.
Bel voor een afspraak met de fysiotherapeut naar BeweegPuntFysio te Gouda via (0182) 53
31 59. Vraag naar het KnieFit-programma. Vergeet niet uw
sportspullen mee te nemen bij de eerste afspraak.
U maakt ook via BeweegPuntFysio een afspraak bij de
diëtist van Groene Hart Dieetadvies. Dat
kan ook rechtstreeks door te bellen met (0182) 50 50 05. U kunt
binnen vijf werkdagen terecht.
Folder KnieFit-programma
Trainingsprogramma
Meer informatie over het KnieFit trainingsprogramma