Ik wil gebruikmaken van:

Om van het Huisartsen Informatie Portaal gebruik te kunnen maken, wordt u naar een andere omgeving doorverwezen; klik op inloggen om direct naar deze omgeving te gaan. Op onze website vindt u ook  informatie over het HIP.

Om van het GHZNetwerk gebruik te kunnen maken, wordt u naar een andere omgeving doorverwezen.
Op onze website vindt u ook informatie over inloggen op het GHZNetwerk.

Om van Babybeeld gebruik te kunnen maken, wordt u naar een andere omgeving doorverwezen; klik op inloggen om direct naar deze omgeving te gaan.
Op onze website vindt u ook informatie over Babybeeld

Om gebruik te maken van 'Mijn GHZ vragen' wordt u naar een andere omgeving doorverwezen; klik op inloggen om direct naar deze omgeving te gaan. Op onze website vindt u ook informatie over Mijn GHZ vragen. 

Om gebruik te maken van onze sollicitatiewebsite wordt u naar een andere omgeving doorverwezen; klik op inloggen om direct naar de sollicitatie-omgeving te gaan. Op onze website vindt u ook informatie over de sollicitatieprocedure bij het GHZ. 

Voeding 

Blog Wat is gezonde voeding

B. Vriend - Asscheman Dietiste
B. Vriend- Asscheman
15-06-2018

Gezonde voeding. Wat is dat nu precies? Ik ben eens gaan rondvragen in mijn omgeving en kwam al gauw uit bij 'niet te veel vet', 'niet te veel suiker', 'voldoende groente en fruit', 'regelmatig en gevarieerd' en 'vlees ook weleens vervangen door vis of vegetarisch'. Wat men hier omschrijft kun je scharen onder de Richtlijnen Goede Voeding (RGV) van de Gezondheidsraad, die door het Voedingcentrum zijn vertaald in bovenstaande praktische adviezen. Dit is dan ook zeker wat ik als eerste zou adviseren aan iemand die gezonder wil gaan eten.

Maar zijn bovenstaande adviezen dan echt zo gezond voor iedereen? Toevallig kreeg ik vandaag nog de vraag of ik altijd de RGV adviseer aan mijn patiënten. Toen ik er eens over na ging denken, bleek dat ik in de dagelijkse praktijk met name te maken krijg met patiënten bij wie dit niet op gaat.

Zo zie ik bijvoorbeeld mensen met een verminderde nierfunctie, die goed moeten opletten dat ze niet teveel eiwit binnen krijgen, wat vooral voorkomt in vlees of vleesvervanging en zuivel. Dit is nodig om de nieren niet te zwaar te belasten.

Verder zien wij in het ziekenhuis bij grote regelmaat patiënten die in een kort tijdsbestek onbedoeld afgevallen zijn, vaak door een onderliggend ziekteproces (denk bijvoorbeeld aan kanker, maar ook aan pijn bij slijtage in een knie of heup die vervangen moet worden). Deze mensen moeten juist meer energie en eiwitten nemen dan de richtlijnen aangeven, om zo toch te kunnen voldoen aan de energiebehoefte die het ziekteproces veroorzaakt.

Wat ik met mijn verhaal aan wil geven is, dat wat gezond is per persoon erg kan variëren. Dat wat voor de buurvrouw goed is, hoeft voor u niet goed te zijn. Probeer daarom niet te veel te luisteren naar goedbedoelde adviezen van uw omgeving en neem niet alles wat op internet geschreven wordt voor waar aan. Laat u waar nodig adviseren door een diëtist, die adviezen kan aanpassen aan uw persoonlijke situatie.

 

B. Vriend - Asscheman Dietiste
Over de auteur
B. Vriend- Asscheman
Bianca Vriend- Asscheman werkt sinds juli 2010 in het Groene Hart Ziekenhuis als diëtist. Ze vindt het een uitdaging om samen met de patiënt op zoek te gaan naar een voeding die past bij de levensstijl. Natuurlijk is kwantiteit van leven belangrijk, maar ook vooral kwaliteit van leven! Ze gaat dus altijd samen met de patiënt op zoek naar wat het beste bij hem/haar past.
Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van geanonimiseerde cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren en voor de analyse van onze website. Bij het tonen en afspelen van YouTube video's worden cookies van derden geplaatst. Klik op "Akkoord" als u akkoord gaat met dit gebruik van cookies,  klik op "Aanpassen" voor meer informatie en om zelf te bepalen welke cookies deze website plaatst.

Deze website maakt gebruik van geanonimiseerde cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren en voor de analyse van onze website. Bij het tonen en afspelen van YouTube video's worden cookies van derden geplaatst. Klik op "Akkoord" als u akkoord gaat met dit gebruik van cookies,  klik op "Aanpassen" voor meer informatie en om zelf te bepalen welke cookies deze website plaatst.