Mattanja werkt sinds 2012 als diëtist in het Groene Hart
Ziekenhuis. Net als waarschijnlijk alle andere diëtisten is zij
alert op haar gewicht. Nooit woog zij zwaarder dan 65 kg, totdat
zij vorig jaar in verwachting raakte. Het ging zelfs zo hard dat de
verloskundige haar naar een diëtist doorverwees:
"Een gezond gewicht is voor ieder mens belangrijk, maar als
diëtist heb je ook een stukje representativiteit. Ik wil toch
geloofwaardig voor de dag komen. Dus door gezond te eten,
regelmatig te bewegen en bovenal mijn portiegroottes in de gaten te
houden, wist ik mijn gewicht altijd stabiel te houden.
Toen ik vorig jaar juni ontdekte dat ik zwanger was, kon ik mijn
geluk niet op: één van mijn grootste wensen ging in vervulling, ik
zou mama gaan worden! Kotsmisselijk, groen en geel probeerde ik de
eerste weken door te worstelen. Uiteraard woog ik mezelf
regelmatig. Na week 8 zag ik voor het eerst dat de weegschaal een
hoger getal aangaf. Ik had ook al gemerkt dat mijn broeken iets
strakker zaten. Maar goed, ik was zwanger, misschien hield ik al
wel een beetje vocht vast. Niet wetende dat dit slechts het begin
was.
Na week 11 kon ik echt geen gewone broek meer aan. Mijn buik was
anders en die knoop deed zo zeer! Na een week stiekem de knoop van
mijn broek onder mijn bureau open te houden, was het nu toch echt
tijd voor een zwangerschapsbroek. Gelukkig zijn die hartstikke
modieus tegenwoordig, dus niemand zag dat ik al positiekleding
droeg. Een wat wijder shirt of blouse er boven en mijn mooie geheim
kon nog even verborgen blijven. Ondertussen zag ik de weegschaal
iedere week een half kilootje zwaarder aangeven. Nog steeds
misselijk. Om dit te onderdrukken at ik meerdere malen per dag
kleine porties. Rond week 18 begonnen voor mij de
ik-kan-alles-aan-weken. Ik voelde me heerlijk. Ik genoot van de
zwangerschap, ik voelde me goed, op mijn werk was het leuk en het
eten smaakte mij weer heerlijk. In plaats van dat de weegschaal een
halve kilo per week omhoog ging, werd dat nu een hele kilo.
In week 24 stond er weer een bezoek aan de verloskundige gepland
en ik wist dat ik gewogen zou worden. Met toch wat klamme handjes,
ging ik er op staan: 13 kg aangekomen! En ik moest nog 16 weken!
"Dat is best veel," zei de verloskundige, "misschien is het goed
dat je een keer met een diëtist gaat praten, want te veel aankomen
tijdens de zwangerschap is niet gezond."
Als ik toen door de grond had kunnen zakken, had ik het gedaan.
"Maar ik ben zelf diëtist," stotterde ik terug. Ik zag aan de
verloskundige dat ze dat niet had aan zien komen. Ze wist ook niet
zo goed hoe ze moest reageren en terecht. Het is als uitleggen aan
een longarts waarom hij zou moeten stoppen roken. Duh! Ik wist ook
echt wel waar het aan lag, maar alles smaakte zo heerlijk. Om een
lang verhaal kort te maken: het weekend voordat mijn zoon geboren
is, was ik 25 kg aangekomen. Inmiddels is hij ruim 6 maanden oud en
ben ik weer op mijn oude gewicht. Wil je weten hoe ik dat gedaan
heb? En tips hoe je zelf ook kunt afvallen? Maak een afspraak! We
vertellen het je graag in een persoonlijk gesprek."
Ook voor advies over voeding tijdens de zwangerschap, wat je
wel/niet mag eten, kun je terecht bij de diëtisten van Groene Hart
Dieetadvies. Stuur een mailtje naar dieetadvies@ghz.nl of maak een
afspraak via 0182-50 50 05.
