Herstellen na een verzakkingsoperatie (prolapsoperatie)

Inleiding

U heeft een operatie gehad aan verzakte organen in uw bekken. Dit heet een prolapsoperatie.

Het kan gaan om een:
- voorwand- of achterwandplastiek;
- Labhardt-operatie;
- sacrospinale fixatie;
- sacrocolpopexie;
- Manchester-Fothergill-operatie.

Op deze pagina leest u adviezen om goed te herstellen.

Belangrijke punten:

• Over 6 weken heeft u een controle afspraak.

• U krijgt een verwijzing voor een bekkenfysiotherapeut.

• Rust goed uit en luister naar uw lichaam.

• Til de eerste 6 weken geen zware dingen.

• Doe 6 weken geen zwaar huishoudelijk werk.

• U mag vanaf de 1 ^e dag wandelen.

• Fietsen mag na 2 weken.

• Autorijden mag wanneer uw reactie weer goed is en u geen pijn heeft.

• Ga pas zwemmen wanneer het bloeden is gestopt.

• Eet vezelrijk en drink 1,5 tot 2 liter per dag.

U komt over ongeveer 6 weken terug voor controle op de polikliniek Gynaecologie. Dit is bij uw eigen arts of bij de gynaecoloog die u heeft geopereerd.

Wanneer u naar huis mag (met ontslag) krijgt u een verwijzing mee voor een afspraak met een bekkenfysiotherapie. De bekkenfysiotherapeut helpt u met het versterken en ontspannen van de spieren in uw bekken.

Adviezen in het ziekenhuis

Voorkomen druk op de wond

• Rustig ademhalen bij bewegen, draaien in bed en opstaan.
• Bij hoesten of niezen : Nies in uw elleboog en kijk over uw schouder. Dit voorkomt te veel druk op uw buik.

Plassen en ontlasting

• Ontspannen plassen (zie toiletadviezen verder in deze folder).
• Ontlasting soepel houden (vooral belangrijk na achterwandplastiek = operatie aan achterwand van vagina):
  • Eet vezelrijk voedsel: bruin brood, groenten, fruit;
  • Drink genoeg: 1,5 tot 2 liter per dag;
  • Gebruik zo nodig Movicolon (= medicijn tegen verstopping);
  • Niet persen bij ontlasting.
• Bekkenbodemspieren aanspannen (= spieren onder in uw buik). Dit helpt bij het herstel. Het mag geen pijn doen.

Adviezen voor thuis

Luister goed naar uw lichaam. In de eerste 2 weken is het goed om elke middag even te liggen. Heeft u meer rust nodig? Doe dat dan.

Tillen: Til de eerste 6 weken geen zware dingen. Moet u tillen? Houd het dan dicht bij u en blaas uw adem rustig uit.

Huishouden: Doe de eerste weken geen zwaar werk zoals bedden verschonen of stofzuigen. Licht werk zoals koken of afwassen mag wel.

Wandelen: U mag wandelen vanaf de 1ste dag thuis. Begin met een klein rondje samen met iemand. Als dat goed gaat, kunt u zelf verder wandelen.

Fietsen: Fietsen mag weer als u geen pijn heeft met bewegen en uw reactie in het verkeer goed is. Dit is meestal na 2 weken.

Autorijden: U mag weer autorijden als uw reactie goed is in het verkeer zitten niet pijnlijk is.

Zwemmen/bad: Ga pas in bad of zwemmen als het bloedverlies uit de vagina helemaal gestopt is. Douchen mag direct.

Vrijen: Wacht met vrijen tot 6 weken na de operatie.

Let op: Dit geldt NIET voor Labhardt operatie.

Sporten: Begin pas weer met sporten 6 weken na de operatie.

Werk: Overleg met de bedrijfsarts wanneer u weer mag werken. Zwaar werk mag pas na 6 weken na de operatie.

Hechtingen

De hechtingen lossen vanzelf op. U hoeft hiervoor niets te doen.

Het ziekenhuis bellen

• u vieze of stinkende afscheiding heeft;
• u koorts boven de 38 graden krijgt;
• u meer buikpijn krijgt;
• u meer bloed verliest uit de vagina.

Het telefoonnummer van de polikliniek Gynaecologie vindt u aan het einde van deze folder.

Toiletadviezen

Plassen:

• Ga goed op het toilet zitten: rechtop en niet onderuit gezakt.
• Voeten plat op de grond. Knieën en heupen in een hoek van 90 graden.
• Ontspan de bekkenbodem. Hiermee begint de plasreflex. Pers niet mee.
  Plas in 1 keer uit. Onderbreek de straal niet.
• Controleer of uw blaas leeg. Kantel hiervoor uw bekken voor- en achterwaarts als u klaar bent.

Ontlasting:

• Ga meteen als u aandrang voelt.
  Neem de tijd.
• Zit met een bolle onderrug.
• Benen iets uit elkaar.
• Voeten plat op de grond (evt. op een krukje).
• Ontspan de bekkenbodemspieren en pers zo min mogelijk.

Tips voor darmactiviteit:
1. Kantel uw bekken rustig voor- en achterwaarts.
2. Adem rustig naar uw buik.
3. Masseer uw buik ter hoogte van de darmen.

Vragen of klachten?

Neem contact op met de Polikliniek Gynaecologie: 0182 - 50 58 401 (werkdagen 09.00 – 16.00) of de Afdeling GezinSuite: 0182 - 50 50 502, toestelnummer 3434 (buiten kantooruren).

Disclaimer

De informatie op deze pagina is algemeen en geen behandeladvies. Volg altijd de afspraken die u met uw zorgverlener maakt. Vertalingen zijn gemaakt met vertaalsoftware en kunnen fouten bevatten. Het Groene Hart Ziekenhuis is niet aansprakelijk voor schade door mogelijke onjuistheden in deze informatie. Lees hier3 onze uitgebreide disclaimer.

Groene Hart Ziekenhuis, Locatie Gouda

Bleulandweg 10
2803 HH Gouda
0182 - 50 50 50
www.ghz.nl4