Algemene richtlijnen na een infarct

Tijdens uw verblijf op de afdeling heeft u informatie gekregen over een hartinfarct. In deze folder vindt u adviezen om goed te herstellen.

• Stop met activiteiten wanneer u hartklachten krijgt.

• Begin rustig met wandelen en fietsen.

• Overleg met uw arts of u mag autorijden.

• Begin met licht huishoudelijk werk.

• Hartoperatie, dotterbehandeling of hartkatheterisatie gehad? Volg advies van uw arts.

• Neem uw medicatie zoals voorgeschreven.

• Stop met roken.

• Drink geen alcohol, of maximaal 1 glas per dag.

• Eet gezond met weinig vet en zout.

• Vragen? Bel 0182-50 51 31.

Start u binnenkort met hartrevalidatie? U ontvangt dan een afspraak voor een inspanningstest en een intakegesprek.

Bij alles wat u doet geldt: als u klachten krijgt die van het hart kunnen komen, stop dan direct. Denk aan de klachten die u voor en tijdens het hartinfarct had.

Begin met lichte activiteiten en bouw deze rustig op. Krijgt u toch klachten waarvan u denkt dat ze van het hart komen? Neem dan een tabletje of spray onder de tong (Isordil of Nitroglycerine). Hoe u dit moet gebruiken, leest u in de GHZ-folder “Het gebruik van Isordil”.

Let op: Krijgt u nog een hartoperatie of dotterbehandeling? Dan gelden onderstaande de adviezen voor wandelen en fietsen niet voor u. U krijgt aparte uitleg van de fysiotherapie wat u aan activiteiten mag doen.

• Wandelen : Begin met meerdere keren een klein stukje wandelen in een rustig tempo bij goed weer. Probeer dit langzaam uit te breiden.

• Fietsen : U mag na 2 weken weer fietsen. Begin met kleine afstanden in een rustig tempo bij goed weer. Tijdens de hartrevalidatie krijgt u hierover meer instructie.

• Autorijden: Heeft u geen hartschade overgehouden aan het hartinfarct, dan mag u gewoon blijven autorijden. Is er wel sprake van hartspierschade, dan mag u in ieder geval de eerste 4 weken niet autorijden. Dit wordt tijdens opname overlegd met uw behandelend arts.(voor beroepsmatig rijbewijs gelden andere regels)

• Huishoudelijke activiteiten: Begin met lichte huishoudelijke taken zoals de afwas doen. Doe pas zwaardere taken, zoals stofzuigen tot u geen problemen meer heeft met lichte taken.

• Werk: U mag pas weer aan het werk na overleg met de cardioloog en de bedrijfsarts. Overleg met de fysiotherapeut tijdens de hartrevalidatie hoe u uw werk weer kan gaan opbouwen.

• Vakantie en vliegen: Overleg hierover met uw huisarts of cardioloog.

• Seksuele activiteit : Er is geen bezwaar tegen seks.

Medicijnen zoals Metoprolol (Selokeen®) en Spironolacton (Aldactone®) kunnen soms zorgen voor impotentie (problemen met een erectie). Overleg met uw cardioloog als u hier last van heeft. Misschien zijn er andere medicijnen mogelijk. Meer informatie vindt u in de folder “Intimiteit en seksualiteit bij een hartaandoening”, te downloaden op de website van Harteraad (www.harteraad.nl).

Gebruik uw medicatie zoals voorgeschreven. Pas uw medicatie alleen aan in overleg met de cardioloog.

Stop met roken. De huisarts kan u hierbij helpen. De Nederlandse Hartstichting heeft folders over stoppen met roken. Ook kan de cardioloog of huisarts u doorverwijzen naar een speciale Stoppen met Roken-poli.

Drink geen alcohol. Als u toch drinkt, niet meer dan één glas per dag.

Eet minder vet en zout. De cardioloog kan u een streng dieet adviseren. U kunt ook hulp krijgen van een diëtist. Folders over gezonde voeding kunt u downloaden bij de Nederlandse Hartstichting (www.hartstichting.nl).

Tijdens de revalidatie krijgt u specifieke adviezen over uw activiteiten.

Een hartinfarct heeft niet alleen lichamelijke gevolgen. Ook op sociaal en emotioneel gebied kunnen er veranderingen zijn. We noemen dit psychosociaal. Veranderingen kunnen zijn:

• Onzekerheid en angst: In het ziekenhuis werd u goed in de gaten gehouden. Thuis kunt u zich ineens onzeker of angstig voelen.

• Verwerking: Na het hartinfarct begint de verwerking. U kunt zich emotioneler voelen dan voorheen.

Het is goed om over uw gevoelens, angsten en gedachten te praten. Dit kan met uw partner, familie, vrienden, collega's of de huisarts.

Bel op werkdagen de polikliniek Cardiologie tussen 8.30 en 16.30 uur via telefoonnummer: 0182 - 50 50 10.

Heeft u thuis nog vragen over uw opname? Mail dan uw vraag naar nazorg.cardiologie@ghz.nl
Wilt u iemand telefonisch spreken, bel dan naar onze informatie consulent op telefoonnummer 0182 - 50 51 31. Zij zijn bereikbaar op maandag en donderdag tussen 9.00 en 13.00 uur.

Voor andere medische vragen belt u naar uw huisarts of (buiten kantoor tijden) de huisartsenpost (HAP).

De informatie op deze pagina is algemeen en geen behandeladvies. Volg altijd de afspraken die u met uw zorgverlener maakt. Vertalingen zijn gemaakt met vertaalsoftware en kunnen fouten bevatten. Het Groene Hart Ziekenhuis is niet aansprakelijk voor schade door mogelijke onjuistheden in deze informatie. Lees hier onze uitgebreide disclaimer.